كوه و آلودگي هوا

در شرایط اضطراری آلودگی هوا به کوه نروید
سلامت نيوز- در شرایط اضطراری آلودگی هوا که از سوی مراکز هواشناسی اعلام می شود از رفتن به کوه خود داری کنید. دکتر نوید رکنی متخصص قلب و عروق اظهار داشت: آلاینده های هوا در سطحی از کوه های شمال و شمال شرق تهران در زمان آلودگی می تواند سلامت کوهنوردان را به خطر بیندازد اما در شرایط عادی، کوهنوردی، بهترین روش برای مصونیت از آلودگی های هوا به ویژه در کلان شهرهایی مثل تهران است.

وي افزود: افرادی که دارای فشار خون هستند در زمان کوه پیمایی، داروهای فشار خون را مصرف کنند؛ اما افرادی که به طور مستمر این ورزش را انجام می دهند به شکل طبیعی فشار خونشان کاهش می یابد. کوهنوردی به ویژه برای کاهش بیماری های قلب و عروق بسیار مفید است.

وی تصریح کرد: افرادی که در مناطقی پایین تر از سطح زمین زندگی می کنند مثل مردم خوزستان و مازندران وقتی از ارتفاع 2500متر به بالا می روند دچار ارتفاع زدگی می شوند. این معیار برای تهرانی ها بالای 3 هزار متر است. ارتفاع زدگی با سردرد، تنگی نفس و احساس تهوع همراه است.